17 dicas para tornar estes pratos que amamos, menos calóricos
© Receitas sem Fronteiras / Silvia Santucci
Pizza - substitua a massa e coberturas pesadas
Embora não haja vergonha em se dar prazer de tempos em tempos com pizzas tradicionais (com ou sem todas as suas coberturas favoritas), a palavra-chave a ter em mente aqui é: ocasionalmente.
Em todos os outros momentos, você pode satisfazer seus desejos por pizza de outras maneiras deliciosas. Aqui está uma receita de pizza tortilha com tomate cereja fresco, cheddar, queijo feta e manjericão fresco. É fresca, rápida e fácil de preparar - alem de totalizar aproximadamente a mesma quantidade de calorias que você encontrará em apenas uma fatia de pizza de queijo normal.
Outros artigos quentinhos, saídos do forno!
10 lindos BOWLCAKES que dão VONTADE DE...
Dia dos Namorados: Receitas para...
Nossas melhores receitas para um...
Receitas e dicas em vídeo!
Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!
Ingredientes:
- 1 xícara bem cheia de morangos
- ½ melão
- 1 banana
- 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
- 1 colher de chá bem cheia de linhaça
- 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)
Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...