Bolinho de Carne Moída Dieta Dukan

Por

Esta receita rende muito e é muito útil para beliscar durante o dia ou utilizar como lanche, podendo ser levada quando sair de casa. Dura uma semana em geladeira!

View complete recipe

Esta receita rende muito e é muito útil para beliscar durante o dia ou utilizar como lanche, podendo ser levada quando sair de casa. Dura uma semana em geladeira!

Mestre Cuquinha comenta

  • Fácil
  • 5 min.
  • 20 min.
  • Econômico

Ingredientes:

  • ½ kilo de carne moída (de preferência músculo porque quase não tem gordura)
  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa de farelo de trigo
  • Sal e outros temperos a gosto

Preparação:

Etapa 1

Temperar a carne moída de acordo com sua preferência, mas lembre-se, sem exageros! Vale cebolinha, salsinha, alho e cebola picadinhos, piment do reino e pimenta vermelha (termogênica).

Etapa 2

Preaquecer o forno.

Bater os ovos e misturar com o farelo. Adicionar à carne moída temperada e amassar bastante até que fique bem homogênea.

Etapa 3

Molhar as mãos e moldar como croquetes, mini kiges ou bolinhos.

Etapa 4

Levar para assar!

View complete recipe

Sugestões

Sugestões