Receita de Bebida refrescante para alisar barriga em 4 dias

Etapa 1

• Coloque cerca de 3 litros de água num jarro (ou garrafão).
• Use preferencialmente água filtrada certificando-se assim da sua pureza.
• Lave um limão, corte-o em rodelas bem finas e junte-o à água.
• Não necessita de espremer o sumo, basta apenas adicionar as rodelas à água.
• Descasque e corte em rodelas finas um pepino, e junte-o à água.
• Lave e adicione 12 folhas de menta frescas.
• Rale 1 colher de chá de gengibre em raiz, ou seja, de gengibre fresca.
• Junte a gengibre ralada à água.
• Mexa tudo, cubra e deixe no frigorífico durante a noite.
• No dia seguinte beba esta bebida fresca.
• Todas as noites durante 4 dias faça uma nova bebida para o dia seguinte.