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CREME DE ABÓBORA COM HORTELÃ

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CREME DE ABÓBORA COM HORTELÃ 0 Foto

Ingredientes:

  • 200g de abóbora moranga descascada e picada
  • ½ tablete de caldo de carne
  • 1 xícara (de chá) de leite semidesnatado
  • 1 cebola pequena
  • 1 colher (de sopa) de hortelã picada
  • pimenta-do-reino a gosto
  • 6 folhas de hortelã .

Detalhes

Complexidade: Médio
Custo: Moderado

Preparação:

Etapa 1

Coloque em uma panela a abóbora, o caldo de carne esfarelado, o leite e a cebola. Leve para cozinhar e, assim que ferver, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos ou até a abóbora ficar macia, mexendo de vez em quando. Corrija o sal com o restante do tablete de caldo de carne, se necessário, e acrescente a pimenta. Misture e retire do fogo. Transfira a metade da sopa para o liquidificador e junte a hortelã. Bata por 1 minuto e despeje na panela com a sopa restante. Misture bem, sirva e enfeite com folhinhas de hortelã.

Calorias por porção: 130
Preparo: 40 min
Porções: 2

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