Shake de Banana
Para quem quer substituir o café da manhã, lanche da tarde ou jantar.
Serve para quem está de dieta, pois dá saciedade,é gostoso e tem poucas calorias.
190 calorias
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Ingredientes:
- 100 ml de leite desnatado
- 1 banana pequena
- 2 ameixas secas
- 1 lasca de gengibre
Detalhes
Pessoas: 1
Complexidade: Fácil
Tempo de preparação: 5min.
Custo: Econômico
Preparação:
Etapa 1
Bata todos os ingredientes no liquidificador
Etapa 2
prove essa delícia
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