Shake de Mamão
Shake para substituir café da manhã ou jantar.
Ótima dica para quem está de dieta, dá saciedade, muito gostoso, e poucas calorias.
154 calorias.
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Ingredientes:
- 100 ml de leite desnatado
- 1/2 mamão papaya
- 2 ameixas secas
- 1 lasca de gengibre
Detalhes
Pessoas: 1
Complexidade: Fácil
Tempo de preparação: 5min.
Custo: Econômico
Preparação:
Etapa 1
Bata todos os ingredientes do liquidificador.
Etapa 2
Prove essa delícia.
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