Leite de aveia

Por

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  • Médio
  • Moderado

Ingredientes:

  • - 2 xícaras de aveia (em pó ou flocos);
  • - 4 xícaras de água (ou à gosto).

Preparação:

Etapa 1

Bata os ingredientes no liquidificador.
O leite de aveia serve para substituir o leite de vaca em todas as preparações, servindo para o consumo puro ou nas mais variadas receitas.
É importante para quem tem intolerância à lactose e para quem deseja manter o colesterol sob controle.
Além disso, também é escelente para higiene pessoal, principalmente para lavar o rosto depois de um dia inteiro exposto às intempéries.

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