Milk Shake de Frutas Vermelhas

Por

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  • Médio
  • Moderado

Ingredientes:

  • - 1 colher (sopa) de polpa de amora congelada
  • - 1 colher (sopa) de polpa de framboesa congelada
  • - 1 colher (sopa) de polpa de morango
  • - 1 xícara (chá) de leite desnatado
  • - 1 bola de sorvete de creme light

Preparação:

Etapa 1

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado. Para enfeitar use um pedaço de melão cortado no sentido triangular. Coloque um palito no melão e acrescente duas framboesas e uma amora.

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1 porção = 290 ml
número de porções = 1
Valor nutricional e calórico por porção
calorias = 124 kcal
carboidratos = 20 g
proteínas = 8.27 g
lipídios = 1.37 g

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