Bolo de caneca diet

Por

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  • Médio
  • Moderado

Ingredientes:

  • 1 ovo pequeno
  • 4 colheres (sopa) de leite desnatado
  • 2 colheres (sopa) de óleo de canola
  • 4 colheres (sopa) rasas de adoçante
  • 2 colheres (sopa) rasas de chocolate em pó amargo
  • 4 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo integral
  • 1 colher (café) de fermento em pó

Preparação:

Etapa 1

Coloque o ovo na caneca e bata com um garfo.
Adicione o óleo, o adoçante, o leite e o chocolate em pó e misture bem.
Junte aos poucos a farinha de trigo misturada no fermento até ficar homogêneo.
Leve ao micro-ondas durante três minutos, na potência máxima.

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