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Ingredientes:
- -3 pedras de gelo
- -3 colheres de sopa de agua
- -3 colheres de sopa de granola sem adição de açucar
- -1/2 banana
- -1 colher de sopa de biomassa de banana verde
- -3 colheres de sopa de aveia
- -stévia à gosto
- -canela à gosto
Detalhes
Pessoas: 1
Complexidade: Fácil
Tempo de preparação: 8min.
Custo: Econômico
Preparação:
Etapa 1
bater todos os ingredientes no liquidificador ou mixer, e levar ao congelador por 15 minutos
a canela é um excelente termogênico natural então, quanto mais melhor!
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