kibe de forno
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Ingredientes:
- 500 g de carne moída sem gordura
- 1/2 xícara (chá) de All-Bran Original esfarelado
- 1/2 cebola picada
- 1 xícara (chá) de folhas de hortelã
- Alho, pimenta-do-reino, azeite e sal a gosto
Detalhes
Pessoas: 1
Complexidade: Médio
Tempo de preparação: 5min.
Tempo de cozimento: 5min.
Custo: Econômico
Preparação:
Etapa 1
MODO DE PREPARO
Em um liquidificador, bata a cebola, a hortelã, o sal e o azeite
Reserve
Com as mãos, misture o tempero do liquidificador com a carne
Em seguida, acrescente o All-Bran Original
Coloque o conteúdo em um refratário e leve ao forno médio preaquecido por aproximadamente 30 minutos ou até dourar
experimente fazer recheado
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