- Fácil
- Moderado
3.4/5
(8 Votos)
Ingredientes:
- 1/2 abóbora (cabotia) grande,picada, sem casca e sem semente
- 1 xícara pequena de trigo para quibe
- 1/2 cebola picadinha
- hortelã fresca picada
- sal marinho
- 1 colher de chá de cominho em pó
- 1 xícara de tofu orgânico (quem não for vegano ou intolerante á lactose, pode usar ricota também)
Preparação:
Etapa 1
Cozinhar a abóbora no vapor até ficar bem macia. Amassar bem (como purê).
Etapa 2
Hidratar o trigo em 1 xícara de água quente por 15 minutos.
Etapa 3
Misturar o trigo, a abóbora, a cebola, a hortelã, o cominho e 1-2 colheres de chá de sal.
Etapa 4
Bater o tofu com um pouco de água ou leite vegetal, sal e hortelã no liquidificador, até obter um creme (não pode ser muito líquido).
Etapa 5
Numa assadeira, colocar metade da mistura de abóbora, o creme de tofu e então a outra metade da abóbora. Assar por 20-25 minutos.