Os alimentos indispensáveis quando passamos dos trinta!
A Redação,
Depois dos trinta temos que repor em nosso organismo os elementos básicos e vitais para ficarmos sempre em forma. Veja que alimentos ajudam!
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O leite
O leite é rico em cálcio, é excelente para os ossos. Ele traz também proteínas. Se você digere bem o leite beba todos os dias.
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Seja porque você é vegano ou vegetariano, por ser intolerante à lactose ou simplesmente porque curte um leite vegetal, este leite de aveia é perfeito para você!
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