Deliciosas receitas de tabule de quinoa - 2 receita(s)
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Receitas e dicas em vídeo!
As empanadas espanholas ou provenientes dos países da América Latina espanhola muito se assemelham aos pastéis portugueses. Trata-se de uma preparação individual, em forma de meia lua, criada à partir de um disco de massa de farinha e recheada com os mais variados sabores. Elas podem assadas ou fritas, doces ou salgadas!
Vamos aprender a fazer as deliciosas empanadas espanholas?! Receita de massa e recheio!
Mais votadas: Tabule de quinoa
Tabule de quinoa e alfafa
Por Rosinha, Cozinhaterapiavovószinha
Colocar a quinoa numa tigela e crescente,2 pepinos cortados em cubos pequenos,4 tomates cortados em cubos,1/2cebol...
- 1 xícara de chá de quinoa
- 2 xícaras de chá de água
- 1 bouquet guarni(fazer com as ervas que gostar)
- tempero para legumes
- colocar a água ,a quinoa o bouquet e o tempero numa panela e leve para cozinhar quanto a água secar a quinoa estará cozida,dar um choque térmico na quinoa para parar o processo do cozimento.
Quinoa, o trigo dos incas
A quinoa é uma planta herbácea cultivada por seus grãos ricos em proteínas. Contrariamente ao arroz e ao trigo, ela é considerada...
Tabule de quinoa
Por marta9090
Em uma panela, ponha água para ferver
- 2 xícaras água
- 1 xícara quinoa em grãos
- 1/2 colher de chá de sal marinho
- 4 colheres de sopa azeite extra-virgem
- 4 colheres de sopa suco de limão
- 3 unidades tomate cortado em cubos
- 1 unidade pepino cortado em cubos
- 2 maços cebolinha picada
- 2 unidades cenoura ralada
- 1 xícara salsa fresca e picada
torta salgada de quinoa 
salada de quinoa 
farinha de trigo 
molho de tomate 
fim de semana 
peito de frango
Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!