Barrinha de Cereal

Por

View complete recipe

  • 12
  • Médio
  • Moderado

Ingredientes:

  • 2 xic chá de aveia em flocos
  • - 2 claras
  • - 2 bananas passas (secas) picadinhas (pode ser uva passa também)
  • - 1 banana amassada
  • - 3 col sopa de mel (ou adoçante)

Preparação:

Etapa 1

Coloque todos os ingredientes em um recipiente e misture. Unte uma forma e coloque a massa delicadamente sobre ela, espalhando com uma colher. Corte as barrinhas antes de levar ao forno. Coloque para assar em forno pré aquecido (180 – 200 graus) por cerca de 15 a 20 minutos. Retire as barrinhas da forma somente quando estiverem frias.

View complete recipe

Calorias: 72 calorias cada

Como elas são bem naturais, por precaução, aconselho a armazenar na geladeira em um recipiente fechado. Mas podem tranquilamente ser mantidas na temperatura ambiente por um dia.

Sugestões

Sugestões