Os 10 alimentos com calorias negativas, para perder peso comendo!

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O mamão

O mamão com suas 43 Cal/100 g é não apenas ideal para quebrar a vontade de lambiscar mas também para sua saúde. De fato, ele é rico em fibras e uma alimentação rica em fibras está associada a um menor risco de câncer do cólon. Mas cuidado, se você tem uma alergia ao latex, o mamão faz parte dos alimentos potencialmente associados a esta alergia.