Dicas de compras + sua lista perfeita para comer bem e economizar
Coloque-os na lista de compras para ter sempre pratos deliciosos, que fazem bem à saúde e também ao bolso!
© iStock / Getty Images Plus / Valerii Apetroaiei
Por que desperdiçar dinheiro?
O dinheiro é importante, especialmente naqueles momentos em que nunca parece ser suficiente.
Quando precisamos recuperar dinheiro para estar dentro do orçamento, nunca devemos abrir mão da qualidade de nossa dieta, pois nossa saúde e nosso moral sofreriam.
Economizar dinheiro quando vamos às compras ainda é possível, sem sacrificar a qualidade dos produtos. Por isso, apresentamos os 10 alimentos com melhor custo-benefício e 6 cuidados a serem colocados em prática na hora das compras, a economia será consequência: saiba como, clique nas setas da foto para continuar lendo.
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Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!
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