Diga ADEUS ao chá VERDE: seu novo aliado é o chá PRETO! A PROVA...
De acordo com os resultados do estudo feito pela Universidade UCL (University College London), beber chá preto todo dia pode ajudar a recuperar do stress diário.
De fato, os cientistas descobriram que o chá preto tem por efeito abaixar os hormônios do stress que estão presentes no corpo.
O estudo publicado no jornal "Psychopharmacology" mostra que as pessoas que beberam chá preto com a frequência de quatro vezes por dia, num período de seis semanas, tiveram uma baixa de hormônio do stress (o cortisol) de 47%, contra 27% para as pessoas que não o beberam.
O professor Andrew Steptoe do departamento de saúde pública e epidemiologia, disse: "Nosso estudo sugere que beber chá preto ajuda a reduzir o nível de stress de qualquer um, atuando sobre o cortisol. Esta descoberta é tão importante porque ela permite participar em reduzir os riscos cardiovasculares graças à baixa do stress".
O chá preto, é o chá que encontramos por exemplo no English Breakfast. Um hábito inglês que é ótimo para a saúde, não é de admirar que os britânicos sejam tão "zen".
Prepare sua "xícara de chá"!
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