Seu cocô boia ou afunda? O que isto pode revelar sobre sua saúde.

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Quando você vai ao banheiro, você olha o seu cocô?

Isto mesmo! Não é uma brincadeira, mas, apenas, um informativo acerca do que o formato e a densidade do seu cocô pode dizer sobre sua saúde.

Segundo especialistas, a menos que você sofra de prisão de ventre ou tenha algum outro problema, é normal e saudável, se seu trânsito intestinal for regular, que evacuemos de uma a duas vezes por dia. Então, isto significa que todos defecamos.

O Assunto é tão sério e relevante, que existe uma escala que identifica e dá significância, para cada tipo de cocô. Ela se chama Escala de Fezes de Bristol, desenvolvida por especialistas na saúde intestinal humana, do Bristol Stool Chart.

A escala identifica 07 tipo de fezes, cada uma com sua significância, como pode ser observado pelo imagem abaixo.

Se você identificar que suas fezes não se encaixam no tipo 03 e 04, procure um médico nutricionista ou outro que seja da sua confiança.

Se o seu cocô boia:

Sendo bem direto, o cocô que boia quer dizer que está com muita gordura, significando que sua alimentação está pobre em nutrientes, revelando que há excesso de comidas gordurosas. Outro ponto são as bolhas de gases, o fato de ele boiar pode indicar que você está ingerindo alimentos que causam flatulências. 

Se o seu cocô afunda:

Se ele não estiver ressecado, é um bom sinal, porque quer dizer que sua alimentação é saudável, rica em nutrientes variados e fibras. Afundando o cocô, quer dizer que ele é mais pesado, indicando a presença de mais água em sua composição, consequentemente menos gorduras e bolhas de gás.

Este é apenas um orientador, para que conheça suas fezes e saiba identificar se sua dieta é boa, ruim ou se há indícios de algum outro problema. Um médico deve sempre ser procurado para o caso de dúvidas e esclarecimentos. A auto medicação não é aconselhável e apenas um médico especialista é capaz de fazer qualquer diagnóstico.

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