Se você comer gengibre por uma semana, essas 8 coisas acontecerão
O gengibre é um alimento extraordinário, rico em benefícios para a saúde. Durante séculos, em diferentes culturas, é usado para tratar e prevenir vários distúrbios.
OS BENEFÍCIOS DO GENGIBRE
O gengibre é consumido em todo o mundo graças ao seu sabor e aos seus inúmeros benefícios. Originalmente essa raiz veio da Índia e se consumida regularmente, pode ter um impacto positivo em nosso corpo, fortalecendo-o.
Aqui estão os principais benefícios do gengibre:
1. DIGESTÃO:
O gengibre ajuda na digestão.
2. INFLAMAÇÃO
Gengóis, contidos pelo gengibre, são compostos anti-inflamatórios capazes de aliviar a dor e rigidez muscular, muitas vezes uma consequência da artrite.
3.NÁUSEA
O gengibre é capaz de aliviar a náusea, mesmo durante a gravidez.
4. DOR DE CABEÇA
Quando sofre de enxaqueca existe um remédio baseado em gengibre e pimenta caiena que pode aliviar a dor. Ferva um pedaço de gengibre e um pouco de pimenta caiena.
5, DOR DE DENTE
Em caso de dor de dente, mastigue um pedaço de gengibre. O benefício será imediato.
6. CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA
Se aplicado diretamente na pele, promove a eliminação de toxinas e, consequentemente, a qualidade da circulação.
7. REDUZ OS AÇÚCARES NO SANGUE
Se consumido pela manhã, talvez dentro de um chá, ajuda a reduzir o açúcar no sangue.
8. REFLUXO GÁSTRICO
Vários estudos confirmam a capacidade do gengibre de acalmar a dor e a inflamação gástrica. Uma panacéia para aqueles que sofrem de refluxo.
O gengibre pode ser consumido usando-o para cozinhar ou até mesmo para enriquecer chás de ervas. Descubra muitas receitas de gengibre e compartilhe o artigo com seus amigos!
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