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Leite frito fitness sem fritar e sem açúcar... É possível?

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Receitas sem Fronteiras

Nós ensinamos você a fazer a sobremesa mais leve de todas. Leite frito sem fritar e sem açúcar. Essa sobremesa é assada!

Ingredientes 1/5

© Fitlicioso

Ingredientes

  • 500 ml de leite desnatado
  • 3 claras de ovos
  • 25 gramas de amido de milho
  • 1 pau de canela
  • Casca de meio limão 
  • 10 gramas de adoçante líquido.

Para empanar:

  • 1 ovo
  • Farinha integral
  • Canela moída
  • Adoçante em pó.

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