Alimentos ricos em melatonina, eficazes na prevenção da Covid-19

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O que comer para se proteger de Covid?

Vários estudos confirmam a eficácia e a necessidade de ter o máximo possível de melatonina para combater e prevenir Covid.

Em particular, os estudos mais significativos são dois: o da clínica MARgen de Granada (Espanha), posteriormente confirmado por um estudo americano publicado na revista científica PLOS Biology.

Em particular, os estudos mais significativos são dois: o da clínica MARgen em Granada (Espanha), posteriormente confirmado por um estudo americano publicado na revista científica PLOS Biology. Um dado inequívoco emergiu da pesquisa realizada em quase 30.000 pessoas: a probabilidade de ser positivos foram reduzidos em quase 30% para aqueles que receberam melatonina.

Esse hormônio é produzido naturalmente pelo nosso corpo, pode ser ingerido por meio de medicamentos ou, naturalmente, é possível obtê-lo a partir de alguns alimentos. Incluí-los em sua dieta não só irá protegê-lo e nos proteger de forma mais eficaz da Covid, mas também obterá outros benefícios para a saúde (proteção de mulheres contra adenomiose e endometriose, proteção contra câncer, por exemplo) sem efeitos colaterais.

Portanto, descubra-os e experimente comê-los regularmente: clique nas setas da foto para continuar lendo.

Ps. a melatonina também é conhecida como "hormônio do sono", graças a esses alimentos também melhorará significativamente a qualidade do seu descanso com benefícios óbvios em termos de saúde e bom humor.