Perca peso com a dieta Glyx: O que é e o que ela pode fazer por você!
PorMélanie Moreira,
A dieta de Glyx: O que é e o que ela pode fazer por você!
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Dieta Glyx, o que é?
A dieta Glyyx , Dieta de Baixo Índice Glicêmico, é comer principalmente alimentos com baixo índice glicêmico. O índice glicêmico (IG) de um produto alimentício nos informa qual é o valor de glicose no sangue e o quanto muda no valor da insulina no sangue, depois de ter sido ingerido. Em outras palavras, o "índice" fornece informações sobre a rapidez com que um alimento contendo carboidratos é digerido e entra no sangue como açúcar.
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