Os alimentos que queimam calorias enquanto você dorme
A Redação,
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A carne
A carne precisa de muita energia para ser digerida. Por isto, ela aumenta a queima de calorias ligada ao metabolismo. Cuidado para não ultrapassar as recomendações em termos de quantidades, ou seja, entre 100 e 200 g por dia.
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