11 receitas que são bombas de vitaminas para repor energias (e saúde!)

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© iStock / Getty Images Plus / seb_ra

Salada de frutas

À primeira vista, parece uma clássica salada de frutas: o que a torna especial é o corte da fruta em pedaços pequenos e regulares, o que permite sentir um arco-íris de sabores no paladar.

Nesta versão há morangos, mirtilos, kiwis, mangas, pedaços de maçã e uvas. Se quiser, adicione algumas passas previamente amolecidas por 15 minutos em água quente.