Deliciosas saladas e 10 ideias para torná-las (ainda) mais saborosas!

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Sempre com sementes

Existem 10 alimentos/ingredientes capazes de aumentar exponencialmente o potencial benéfico de qualquer salada: são as sementes.

Ricas em elementos nutricionais, que se traduzem em múltiplos benefícios para o nosso organismo, são de fato preciosas pois facilitam a digestão, promovem a sensação de saciedade, aumentam as vitaminas do prato, antioxidantes e gorduras “boas”. Elas também adicionam sabor e crocância às saladas, fortalecendo seu sistema imunológico.