50 alimentos prejudiciais à saúde que você deve tirar do seu dia-a-dia

46/50 Anterior Próxima

© Getty Images / bhofack2

Pão integral industrial

Atenção, uma simples formulação “integral” não significa que o pão escolhido seja melhor ou mais saudável que a versão branca.

A maioria dos pães industriais contém grãos inteiros, mas processados com farinha refinada. Além disso, muitas vezes, esses pães também contêm açúcar, apenas para tornar o produto mais palatável. Certamente não é mais saudável.