Colesterol: os alimentos para limpar suas veias e artérias

A Redação, 18/08/2023

2155 fãs Compartilhar Facebook Tweetar Pin it! Share on WhatsApp G+1

Maçãs

As maçãs possuem uma substância chamada pectina cuja principal ação é de fundir o colesterol para facilitar sua expulsão. Este efeito é demonstrado por Liz Applegate, membro da faculdade e diretora de nutrição do esporte na Universidade da Califórnia em Davis. Além do mais, as maçãs contêm flavonoides que permitem reduzir até 50% o risco de ter algum problema cardíaco.