Os 10 alimentos com calorias negativas, para perder peso comendo!
PorMélanie Moreira,
© Thinkstock
Os aspargos
Os aspargos contêm antioxidantes de boa qualidade e trazem 20 calorias por 100 g. A ponta que adoramos é a parte do aspargo que é mais rica em minerais. Para aproveitar seus benefícios é preferível cozinhá-los em pouca água.
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