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10 BEBIDAS que NÃO ENGORDAM!

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Receitas sem Fronteiras

Suco de legumes

Eles são frequentemente pobres em calorias e trazem vitamina C, fibras, vitamina A e outros nutrientes. Você pode variar com o tomate, cenoura, aipo, pepino e outros. Sirva bem gelado para ainda mais prazer.


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Receitas e dicas em vídeo!

Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!

Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!