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10 BEBIDAS que NÃO ENGORDAM!

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Receitas sem Fronteiras

O café

O café tanto quanto a água é uma das bebidas que não acrescentam quilos na balança. Entretanto é melhor consumi-lo com moderação e sem açúcar.


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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!

Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!