Xarope de cenoura caseiro: eficaz contra gripes, tosses e resfriados

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© Getty Images / I_rinka

Procedimento

1. Lave as cenouras e, se não forem orgânicas, retire a pele.
2. Rale-as  ou corte-as em pedaços pequenos e coloque-as em uma panela.
3. Cubra-as com água e coloque-as no fogo até que eles comecem a amolecer (se estiverem raladas, não demorará muito).
4. Escorra e reserve a água.
5. Adicione o gengibre ralado e bata até ficar homogêneo.
6. Adicione o mel e um pouco da água de cozimento.
7. Incorpore até que você tenha uma mistura homogênea.