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20 receitas com aspargos para combater a celulite

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Receitas sem Fronteiras

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Espargos gratinados

Para fazer este gratinado, primeiro você deve ferver os aspargos por 10 minutos em água fervente. À parte, misture 200 ml de creme de leite fresco, 4 ovos e 50 g de queijo parmesão ralado. Despeje tudo em uma tigela própria para o forno, coloque os aspargos por cima e leve ao forno a 160 ° C por cerca de 20-25 minutos.


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