Comidas do dia a dia que escondem uma tonelada de sal
PorMélanie Moreira,
© Getty Images
Caldos em cubos
Todos os cubos de caldo são ricos em sódio, com cerca de 1.000 miligramas por cubo. Isso já é uma tonelada de sal, sem falar no quanto você receberá do resto da refeição. Se você for usá-los, ignore o sal. Ou use uma lata de caldo de cozinha com baixo teor de sódio.
Outros artigos quentinhos, saídos do forno!
10 lindos BOWLCAKES que dão VONTADE DE...
Dia dos Namorados: Receitas para...
Conheça alguns dos benefícios do...
Receitas e dicas em vídeo!
Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!
Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!
Ingredientes:
- 1 xícara bem cheia de morangos
- ½ melão
- 1 banana
- 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
- 1 colher de chá bem cheia de linhaça
- 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)
Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...