O que acontece com seu corpo se você parar de comer carne vermelha?
A Redação,
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Alguns nutrientes podem te faltar
É claro que ao cortar a carne renunciamos a alguns nutrientes que deveremos procurar em outro lugar, especialmente proteínas. Onde recuperá-los então? Recomendamos marisco, tofu ou produtos de soja., mas também cereais, nozes e sementes.
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