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O que acontece com seu corpo se você parar de comer carne vermelha?

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Receitas sem Fronteiras

© Getty Images / utkamandarinka

Sua pele pode melhorar

Uma pele saudável e brilhante começa de dentro. A ingestão de frutas e vegetais, também ricos em vitaminas A, C e E, conhecidos por combater os radicais livres, ajuda a manter a pele saudável e flexível (entre outros benefícios!).


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