Recupere-se do feriado: perca peso com esta dieta detox do abacaxi

5/8 Anterior Próxima

© Thinkstock

1° dia da dieta do abacaxi

Café da manhã: comece por comer duas fatias de abacaxi orgânico. Não coma abacaxi em conserva ou em calda. Complete com uma fatia de pão integral com uma geleia pobre em açúcar, de preferência, diet.

Almoço: coma duas fatias de abacaxi com 200 g de atum grelhado, temperado com um pouco de azeite, sal e pimenta do reino.

Jantar: coma novamente duas fatias de abacaxi com 200 g de peito de frango e salada temperada com azeite e vinagre.

É aconselhável preparar uma infusão de abacaxi feita com os restos das cascas e consumi-la nos momentos do dia quando se sentir ansioso.