Vitamina Nutritiva de Frutas
Por Leonardo cardoso
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Ingredientes:
- 3 copos de leite desnatado
- 3 colheres de sopa de açúcar
- 2 banana media
- 1 mamão
- 7 morangos
- 3 colheres de aveia em flocos
- 1 colher de mel
Detalhes
Pessoas: 4
Complexidade: Fácil
Tempo de preparação: 5min.
Custo: Econômico
Preparação:
Etapa 1
Bater no liquidificador e beber em seguida
Acrescente gelo.
Pode substituir uma refeição é muito saúdavel
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