Suco Verde com cenoura
Por aninhacris
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Ingredientes:
- 1 folha de couve (ou outra folha verde-escura)
- 1 maçã média com casca e sem semente, cortada em pedaços
- 1 cenoura com casca, cortada em pedaços
- 1 punhado de salsinha
- 1 col. (sopa) de linhaça ou de chia hidratada
- Suco de 1/2 limão
- 1/2 copo de água de coco
Detalhes
Complexidade: Médio
Custo: Moderado
Preparação:
Etapa 1
Passe os quatro primeiros ingredientes na centrífuga e junte ao suco de limão e à água de coco (ou bata tudo no liquidificador). Beba sem coar.
Rende 1 copo de 300 ml
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