A ciência e a "regra dos 5 segundos": você pode comer comida se ela cair no chão?
Pesquisadores da Universidade de Rutgers testaram a famosa "regra (não oficial) dos 5 segundos " que permitiria que você comesse alimentos que caíssem no chão, desde que você os pegasse em 5 segundos. Será que ela é confiável?
© Getty Images
A verdade testada por fatos científicos
Pesquisadores da Universidade de Rutgers testaram a famosa "regra (não oficial) dos 5 segundos" que permitiria que você comesse alimentos que caíssem no chão, desde que fossem coletados em 5 segundos.
Essas verdades surgiram de seu estudo: clique em as setas na foto para continuar lendo.
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Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!
Ingredientes:
- 1 xícara bem cheia de morangos
- ½ melão
- 1 banana
- 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
- 1 colher de chá bem cheia de linhaça
- 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)
Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...
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