Alimentos essenciais para os nutricionistas, você consome todos?
Os nutricionistas têm alimentos dos quais não se separam nunca e que recomendam sempre a seus clientes... e não poderia ser diferente, certo?
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Nunca sem eles
Verdade seja dita, os nutricionistas não comem exclusivamente ervas e serralha... Estes são os 10 insubstituíveis que você tem certeza de encontrar com eles ou na sua cesta de compras. Além disto, de que serviria seus conselhos se eles não os seguissem. ZOOM sobre os 10 mais visados!
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Receitas e dicas em vídeo!
Se você curte GRANOLA, e melhor pedida é fazer em casa, assim, você escolhe os ingredientes, compra naquela loja que você confia e, no final, fica tudo ao seu gosto! Agora, se você não tinha a receita, agora tem!
Ingredientes:
- 30 g de óleo
- 60 g de mel
- 4 grandes pitadas de sal
- 350 g de flocos de aveia
- 175 g de amêndoas
- 125 g de cranberries ou passas
- 1 clara de ovo grande
- 75 g de sementes de moranga / abóbora (opcional)
Agora, é só seguir o vídeo ou, se preferir, confira nossa receita passo a passo de granola caseira!
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