SE VOCÊ TEM ESTA PLANTA NO JARDIM, NUNCA A ARRANQUE !

Receitas sem Fronteiras

Beldroega é uma planta comestível. Cresce  como "grama", em praticamente qualquer lugar e em apenas 2 meses, e suas sementes podem viver até 25 anos!

O que nós consideramos como uma planta que temos que arrancar , na verdade é uma mina de ouro de benefícios.

Quantos  benefícios!

As folhas desta planta são ricas em substâncias essenciais para o nosso bem-estar: 

- antioxidantes que ajudam o organismo no funcionamento em geral 
- OMEGA 3, que protege o coração de ataques cardíacos e disfunções 
- Cálcio e Ferro fundamentais para nossos ossos
- Vitamina A
- vitamina  E (6 vezes mais do que o espinafre) e caroteno (7 vezes mais do que as cenouras)
- Vitamina C
- Magnésio, Potássio e Fósforo

Basta adicionar a nossas receitas, ou como um substituto para o espinafre, é uma opção na  nossa alimentação, sem mencionar o bem estar pelo fato de que suas folhas são nitidamente caracterizadas pelo sabor do limão. Adicione-as às suas saladas,e você ficará surpreso.

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