10 alimentos que vão te ajudar a parar de fumar rapidamente

Se você é um fumante ou alguém próximo a você o é, você já está muito consciente dos efeitos nocivos do tabaco em todos os níveis. Nós não estamos aqui para lembrar isto ou para julgar (deixando para trás certos maus hábitos pode ser realmente difícil), mas para ajudá-lo a levar uma vida mais saudável. Vamos esquecer por um momento os paliativos, os cigarros eletrônicos ou a acupuntura, e começar nos concentrando em algo muito mais básico, como é nossa dieta. Estes 10 alimentos são o aliado que procurava para abandonar o tabaco de uma vez por todas.