Diga-me qual é o seu desejo e te direi quem tu és!

PorMélanie Moreira, 02/04/2021

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Aqui está uma lista de desejos, o que eles significam e o que você poderia comer para se livrar deles, de modo que da próxima vez que você tiver um desejo, você saberá o que fazer!

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Desejo de doces

O açúcar influencia a serotonina e o cortisol, que são hormônios que medem sua felicidade e estresse. Então, quando sua carga de trabalho fica louca ou você está brigando com um amigo, seu corpo pode buscar conforto no açúcar. Outra possibilidade é que os níveis de açúcar no sangue estejam baixos.

Os alimentos que podem ajudar a conter esse desejo são frutas, batata-doce, cenoura, grão de bico, verduras e aveia, para citar apenas alguns.