Tapioca e sagu: esses super ingredientes em 5 receitas vão deixar você em forma

PorMélanie Moreira, 06/08/2021

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Tapioca é o amido da mandioca que pode ser apresentado como farinha grossa ou sagu, bolinhas como pérolas feitas com o amido da mandioca. Incrivelmente saudáveis vamos mostrar como podemos utilizá-los em deliciosas receitas.

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O que é tapioca?

A tapioca é um amido de mandioca, apresentado em farinha quase granulada ou mini bolinhas chamadas "sagu", insípido e considerado um dos alimentos mais eficazes para perder peso. É de fácil digestão, ajuda a desintoxicar o corpo, traz muita energia e graças ao seu alto teor de fibras dá uma sensação de plenitude. Além disso, é rico em vitamina B 2, cálcio, fósforo, potássio e ferro. Experimente estas receitas incríveis e aproveite os muitos benefícios que o ajudarão a emagrecer rapidamente!