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15 alternativas saudáveis para alimentos saturados de sódio

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Receitas sem Fronteiras
Pães industrializados 17/18

© Thinkstock

Pães industrializados

Embora o pão, a focaccia e os sanduíches não sejam muito ricos em sódio, comê-los várias vezes ao dia pode aumentar a quantidade de sal ingerida.

Alternativa

Coma sempre pouco pão e opte por versões integrais.

 

Descubra agora quais opções fazer para reduzir constantemente a quantidade de sal na sua cozinha: clique nas setas da foto para continuar lendo.


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