15 alternativas saudáveis para alimentos saturados de sódio

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© iStock / Getty images Plus / Maryna Iaroshenko

Preparações para pudins

Embora o sabor de um pudim certamente não seja salgado, grandes quantidades de sódio são encontradas em preparações instantâneas.

Alternativa:

Sua melhor aposta é fazer seu próprio pudim para não adicionar sal. Caso contrário, escolha o sabor de baunilha que contém menos sódio.