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Detox de açúcar: a dieta que vai te ajudar a se desintoxicar

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Receitas sem Fronteiras

© Getty Images

Carboidratos

O corpo precisa dos  carboidratos: você pode encontrá-los em boas quantidades em alguns vegetais.

Confira a lista de carboidratos por xícara destes vegetais, em média:

  • Batata-doce: 55 g 
  • Grão de bico: 45 g
  • Feijão carioca: 32 g 
  • Batata, milho e ervilhas: 25 g
  • Cenoura: 12 g 
  • Abóbora: 8 g 
  • Feijão branco: 7,5 g

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