Os poderes mágicos da água com limão no seu corpo

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Receita rápida para água com limão

Como qualquer preparação, a água com limão requer bons ingredientes básicos a saber: limões e água de qualidade. Se possível, escolha um limão orgânico amarelo ou verde com casca lisa e brilhante. 

Esprema meio limão e misture o suco de limão com 250 ml de água. Se achar necessário, adicione um pouco de mel ou estévia. 

Se você não tem um sistema digestivo frágil, beba, se possível, de manhã, com o estômago vazio ao acordar.

Dicas e detalhes:

• Se for tomar outras vezes, melhor beber durante as refeições e não ao longo do dia. Neste caso, adicione apenas algumas gotas de limão (o equivalente a uma pequena fatia) a um copo de água. Assim, você vai diluir ainda mais o limão, caso contrário, seu poder de acidificação seria ruim para o esmalte dos dentes!
• A água pode ser morna, mas longe de estar muito quente, pois isso pode desaparecer com as substâncias vitais do limão.