10 dicas para você recuperar a forma depois das festas

5/11 Anterior Próxima

© Getty Images

Dormir como uma marmota

Os feriados são sinônimos de noites sem dormir. Então, retome os antigos e bons hábitos e vá deitar cedo para não fazer caretas quando o despertador tocar! Nada melhor que uma boa noite de sono para energizar todo mundo!